១. ចិតផ្លែត្រសក់ជាជំនិតៗហើយទទួលទានដូចផ្លែឈើ ព្រោះវាផ្ទុកទៅដោយ វីតាមីនB វីតាមីនC ជាតិកាល់ស្យូម ជាតិដែក ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម និង ស័ង្កសី។
២. ការពារស្ថិរភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ និង ជួយកំចាត់ជាតិពុល។
៣. វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាកស្បែកនិងការរលាកកម្តៅថ្ងៃដូចប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែរ។ ដាក់ចំណិតត្រសក់នៅលើភ្នែកដែលហើម និង លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វានឹងជួយបន្ថយការហើម។ស៊ីលីកូននិងស្ពាន់ធ័រដែលមាននៅក្នុងត្រសក់ជួយជំរុញកំណើនសក់ដុះ។
៤. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក៖ ត្រសក់ត្រូវបានគេដឹងថាមានផ្ទុក lariciresinol, pinoresinol, និង secoisolariciresinol ។ ការតភ្ជាប់នៃអង្គធាតុទាំងបីនេះមានប្រវត្តិដ៏ខ្លាំងនៃការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងការថយចុះហានិភ័យនៃប្រភេទជំងឺមហារីកជាច្រើនរួមទាំងមហារីកសុដន់ មហារីកក្រពេញអូវែ មហារីកស្បូន និង មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
៥. ការថែរក្សាលំនៅឋាន៖ លុបបំបាត់កញ្ចក់ចុះអ័ព្ទដោយមុនពេលងូតទឹក គួរអនុវត្តន៍ដោយយកជំនិតត្រសក់ជូតតាមបណ្តោយកញ្ចក់ហើយវានឹងលុបបំបាត់អ័ព្ទនៅលើកញ្ចក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ មួយវិញទៀត យកជំនិតត្រសក់ជូតទៅលើត្រចៀកទ្វារដែលលឺសំឡេងនោះ ទ្វាររបស់អ្នកនឹងបញ្ឈប់ការលឺសំឡេងរំខានជាក់ជាមិនខាន។
៦. កំចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ៖ ដោយគ្រាន់តែយកជំនិតត្រសក់បៀមនៅក្នុងមាត់រយៈពេល៣០វិនាទី នោះphytochemcialsនឹងសម្លាប់បាក់តេរីក្នុងមាត់របស់អ្នកដែលបង្កឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។
៧. ព្យាបាលការឈឺក្បាល៖ ដើម្បីជៀសវាងការឈឺក្បាល បរិភោគចំណិតត្រសក់មួយចំនួនមុនពេលចូលគេង។ត្រសក់មានផ្ទុកជាតិស្ករ វីតាមីនB និងអេឡិចត្រូលីតដើម្បីបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមមានសារៈសំខាន់ជាច្រើន និង កាត់បន្ថយកំរិតនៃការឈឺក្បាលបាន។
៨. ជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងការរំលាយអាហារ៖ ដោយសារតែមានកាឡូរីទាបនិងកំរិតជាតិទឹកខ្ពស់ ត្រសក់គឺជារបបអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងសម្លឹងរកមើលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ កំរិតជាតិទឹកខ្ពស់និងអាហារសរសៃក្នុងត្រសក់គឺមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការកំចាត់ជាតិពុលពីរាងកាយរបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ជួយដល់ការរំលាយអាហារផងដែរ។ការប្រើប្រាស់ត្រសក់ប្រចាំថ្ងៃអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្នាំសម្រាប់ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។
៩. ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូល និង សម្ពាធឈាម៖ទឹកត្រសក់មានអ័រម៉ូនដែលត្រូវការជាចាំបាច់ដោយកោសិកានៃលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាសមាសធាតុមួយដែលគេហៅថា sterols ក្នុងត្រសក់អាចជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូល។ត្រសក់មានផ្ទុកយ៉ាងច្រើននៃ សារធាតុប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូមនិងជាតិសរសៃ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់សំពាធឈាម (សម្ពាធឈាមទាបនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់)។
១០. លើកកម្ពស់សុខភាពសន្លាក់ ការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបាតជើងនិងកជើង និង ខះទឹកសន្លាក់៖ ដើម្បីជួយជំរុញអោយមានសុខភាពសន្លាក់រឹងមាំតាមរយៈការពង្រឹងជាលិកាតភ្ជាប់គ្នា ដោយលាយទឹកត្រសក់ជាមួយទឹកការ៉ុត ហើយវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, B1, B6, C, & D, អាស៊ីតហ្វូលីក, កាល់ស្យូម, ម៉ាញេស្យូម, និងប៉ូតាស្យូម អាចបំបាត់ការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបាតជើងនិងកជើង និង ខះទឹកសន្លាក់ដោយបន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិច។
សូមអរគុណសម្រាប់ការអានរបស់លោកអ្នក!
EmoticonEmoticon